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加齢臭の原因と解決方法

加齢臭の原因と解決方法

年齢と共に気になる加齢臭の原因は、ノミナールという、加齢とともに血管の中に溜まる老廃物質です

パルミトオレイン酸という物質が酸化・分解することで、脂肪酸ができ、その脂肪酸の一つがノミナールですが、この脂肪酸は、加齢を重ねた40歳以降に増える人が多いため、「加齢臭」と名づけられました

加齢臭は、頭部から上半身を中心に臭いが発生する原因となっており、顔の部分では頭皮、首の後ろ側、ひたいから鼻にかけての部分などが、加齢臭の臭いが発生しやすい場所です

加齢臭対策には、活性酸素対策と臭い対策の2つの方向からの対策があります

活性酸素対策では、活性酸素を作らない生活習慣と活性酸素の働きを抑える抗酸化食品の摂取が大切です
喫煙は活性酸素を増加させるので、要注意ですよ
ストレスや不規則な生活も活性酸素を増加させます。
これらの活性酸素を発生させる原因を、生活の中からできるだけ減らすようにしましょう

さらに、活性酸素を減らすために、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなどを含む食事やサプリメントを食べるように心がけると良いですね

次に、臭い対策について 加齢臭対策用の石鹸などの利用がお薦めです
皮脂に関係している加齢臭の対策のためには、皮膚を清潔に保ち、余分な皮脂が皮膚の表面に長い間付いていないように石鹸等で洗い流しておく必要があります

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